Dieren in de vrije natuur

Om rust en kalmte te ervaren met behulp van dieren is het niet per se noodzakelijk om zelf dieren te hebben. Ook de dieren die in de natuur om ons heen leven, kunnen je helpen om rust te vinden.

Buiten vind je dieren

Wanneer je dieren gaat bekijken in de natuur is dit buiten en dat heeft al een goed effect op de gezondheid. Buitenlucht is voor iedereen gezond en zeker als dit in een bos of een park is met veel groen. Indien je de dieren echt wilt bestuderen zul je stil moeten zijn en hele rustige bewegingen moeten maken. Hierdoor wordt je automatische al rustiger, aangezien de geest zich gaat afstemmen op je lichaam.

Als je zelf een tuin hebt, kun je ervoor zorgen dat er vogels, vlinders en bijen op bezoek komen. Door bepaalde planten in je tuin te zetten kun je vlinders en bijen lokken waar je vanuit je tuinstoel of vanachter het raam van kunt genieten.

In de winter kun je vogels naar je tuin lokken door vogelzaad op te hangen en als je een vogelhuisje ophangt, zal er met een beetje geluk een nestje gemaakt worden. Het gezang en getjilp zal je in het voorjaar ongetwijfeld een fijn gevoel geven.

De invloed van gezelschapsdieren

Het contact met een dier heeft een positieve invloed op mensen. Voor veel diereneigenaren is het dier een gezinslid geworden dat een belangrijke plek in het huishouden inneemt.

Er is veel onderzoek gedaan naar de relatie van mens en dier. Daaruit is gebleken dat een huisdier goed is voor de gezondheid van een mens.

Mensen en dieren

Ouderen vinden veel steun aan een huisdier omdat zij minder snel vereenzamen met een huisdier naast zich. Mensen die veel alleen zijn lopen het risico dat zij op een gegeven moment huidhonger krijgen. Aanraking is een natuurlijke menselijke behoefte waarvan het belang nogal eens onderschat wordt. Een aaibaar huisdier kan tot op zekere hoogte in deze behoefte voorzien.

Een dier straalt over het algemeen rust en warmte uit en maakt mensen aan het lachen. Uiteraard zijn er uitzonderingen als het gaat om gefrustreerde of mishandelde dieren. Een dier dat van jongs af aan een liefdevol thuis heeft, is een verrijking voor de dierenliefhebbers.

Het is ook niet voor niets dat dieren steeds vaker worden ingezet als ondersteuning bij therapie voor mensen met mentale problemen. Een dier oordeelt niet, waardoor het zelfvertrouwen geeft.

Omdat een dier in het moment leeft, zal het reageren op dat wat mensen uitstralen waardoor zij als een soort van spiegel gebruikt kunnen worden.